শিশুকে গোসল করানো সম্পর্কে এই বিষয়গুলো কি জানেন?

শুধু নবজাতক নয়, গোসলের সময় সব শিশুকেই বাড়তি সতর্ক থাকতে হবে। শিশু বিশেষজ্ঞ ও ন্যাশনাল গ্যাস্ট্রোলিভার ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের সহকারী অধ্যাপক মোঃ সাইফুল ইসলাম নবজাতক থেকে শুরু করে বিভিন্ন বয়সের শিশুদের গোসলের বিভিন্ন দিক ব্যাখ্যা করেন।

নবজাতককে গোসল করানো

অনেকেই বিশ্বাস করেন যে নবজাতককে জন্মের পরপরই গোসল করানো উচিত। তবে এটি নবজাতকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। জন্মের পরপরই নবজাতককে গোসল করানো উচিত নয়। সাধারণত, আমরা নবজাতকদের গ্রীষ্মে তিন দিন এবং শীতকালে পাঁচ দিন তাদের গোসল করা বা তাদের শরীর মুছতে নিষেধ করি। কারণ জন্মের সময় নবজাতকের শরীরে 'ভার্নিক্স কেসোসা' নামে একটি সাদা আবরণ থাকে, যা তারা মায়ের গর্ভ থেকে নিয়ে আসে। এই আবরণ শিশুর উপর একটি বিশেষ প্রভাব ফেলে, যা তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে। জন্মের পর গোসলের মাধ্যমে এই ভার্নিক্স কেসোসা অপসারণ করলে শিশুর বিভিন্ন ধরনের রোগ সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে।

শিশুদের ত্বক রোগ প্রতিরোধী নয়। শিশুদের জন্য মৌসুমী আবহাওয়ার সাথে খাপ খাওয়ানো কঠিন হয়ে পড়ে। এ সময় শিশুরা সহজেই বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়। জীবাণু দ্রুত শরীরের বিভিন্ন অংশে, বিশেষ করে ত্বক বা অন্যান্য অংশে বসতি স্থাপন করতে পারে।

তাই ঋতু ভেদে তিন-পাঁচ দিন পর পর হালকা গরম পানি দিয়ে শিশুর শরীর ধুয়ে পরিষ্কার করতে হবে। কাজটি অবশ্যই দিনের মধ্যভাগে সকাল ১১টা থেকে দুপুর ২টার মধ্যে করতে হবে। কারণ, এ সময় প্রকৃতিতে পর্যাপ্ত সূর্যালোক ও তাপ থাকে, যা শিশুর শরীরের তাপমাত্রার সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ। গোসলের প্রক্রিয়া শেষ করার পর শিশুকে একটি পরিষ্কার, শুকনো কাপড়ে মুড়ে দিতে হবে। শিশুকে দীর্ঘ সময় ধরে গোসল করালে হাইপোথার্মিয়া বা শরীরের তাপমাত্রা কমে যাওয়া শিশুকে মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। এতে নিউমোনিয়া ও অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। শীতকালে, নবজাতকদের প্রতি 1 থেকে 2 দিন অন্তর গোসল করাতে হবে।

বড় বাচ্চাদের গোসল করানো

শিশুদের গোসলের স্বাভাবিক সময় হল দিনের মাঝামাঝি। শিশুকে খুব ঠান্ডা বা খুব গরম অবস্থায় গোসল করানো উচিত নয়, বরং মোটামুটি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় হালকা গরম পানি দিয়ে গোসল করাতে হবে। অনেকে গোসলের আগে শিশুর শরীরে তেল মালিশ করেন, যা বিজ্ঞানসম্মত নয়। শিশুর শরীরে তেল মাখিয়ে তারপর পানি লাগালে পানি ঠিকমতো শোষিত হবে না। এক্ষেত্রে শিশুদের উপযোগী গ্লিসারিন সমৃদ্ধ সাবান বা শিশুর ত্বকের উপযোগী শ্যাম্পু ব্যবহার করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলি প্রয়োজনীয় নয়। পরিবর্তে, এটি একটি নরম কাপড় দিয়ে শিশুর মুছা যথেষ্ট। যেহেতু শিশুদের ত্বক তুলনামূলকভাবে বেশি সংবেদনশীল, তাই সাবান বা শ্যাম্পু কম ব্যবহার করা উচিত।

অনেকেই মনে করেন, শীতকালে শিশুদের প্রতিদিন গোসল করার দরকার নেই। আসলে, আমাদের মতো গ্রীষ্মমন্ডলীয় দেশে, শীত এবং গ্রীষ্ম উভয় আবহাওয়ায় প্রতিদিন স্নান করা ভাল। শীতকালে শিশুরা প্রতিদিন গোসল করলে তারা সতেজ বোধ করবে এবং ঘুম ও হজমসহ অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া ভালোভাবে চলবে।

নজর রাখুন

শীতকালে গোসলের জন্য রৌদ্রোজ্জ্বল জায়গা বেছে নিন। এতে শিশু শুধু গোসলের সময় আরামদায়ক হবে না, তার শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিন ডিও সরবরাহ করবে।

l অনেকে তাদের বাচ্চাদের সাঁতার শেখানোর জন্য সুইমিং পুলে নিয়ে যান। এক্ষেত্রে সুইমিং পুলের পানির তাপমাত্রা শিশুর শরীরের তাপমাত্রার কাছাকাছি বা পরিবেশের উষ্ণ তাপমাত্রার কাছাকাছি রাখতে হবে। 5 বছরের কম বয়সী শিশুদের একবারে 15 থেকে 20 মিনিটের বেশি সুইমিং পুলে রাখা উচিত নয়।

l যে ব্যক্তি শিশুকে গোসল করাবেন তার লম্বা নখ থাকা উচিত নয়। গোসলের আগে যেকোনো গয়না খুলে ফেলুন। হাতের তালু থেকে কনুই পর্যন্ত এবং নখের নিচে সাবান দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন।

l গোসলের আগে প্রয়োজনীয় সমস্ত জিনিসপত্র প্রস্তুত করুন। কোনো অবস্থাতেই কাপড় খুলে রোদে ফেলে রাখা উচিত নয়।

l সরাসরি সাবান ও শ্যাম্পু ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। আপনার নিজের হাতে ফেনা দিয়ে বাচ্চাকে ফেনা করুন এবং সেই ফেনা দিয়ে বাচ্চাকে পরিষ্কার করুন।

l গোসলের সময় শিশুর কানে যেন পানি না যায় সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

l শীতকালে বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকে। এতে শিশুর ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এটা flaky দেখায়. ত্বককে আর্দ্র রাখতে গোসলের পর নরম তোয়ালে দিয়ে শিশুর শরীর মুছে নিন। তারপরে, ত্বক আর্দ্র থাকা অবস্থায় লোশন লাগান। এতে শিশুর ত্বক শীতের শুষ্কতা থেকে মুক্তি পাবে। এরপর শিশুকে দ্রুত শীতের পোশাক পরিয়ে দিতে হবে।